朝が苦手な理由で、低血圧だから、なんて言う言葉があります。

それを信じている方も、多数いらっしゃるのではないでしょうか。

結論から言うと、低血圧の人は朝が弱いと言う、医学的根拠はありません。

もし、そう思ってた方は、間違った認識ということです。

寝起きが悪いのは、低血圧によるものではなく、生体リズムや自律神経バランス、

睡眠不足、睡眠の質の低下などが影響しています。

著書

睡眠学テクニックからです。