昼食取っているときに、グループで来ていた年配方の会話が聞こえてきました。

そんなときに思ったのが、大人はやっぱりわがままだということです。

理由は、健康の話が出てきたときに、

子供の時は、子供のことを思って親が野菜を食べなさいとか、

いろいろ食べさせようとするじゃないですか。

子供がこれは嫌いとか言っても、食べさせようとしますよね。

これが年ともに、今度は子供が親のことを思って

病気になりたくなのなら、これを食べたほうがいいと

言っても、大人は食べないですよね。嫌い、食べたくないって。

子供と同じことを言います。

けど、子供と大人でどちらがリスクがあるかと言ったら、

大人の方ですよね。

例えば、たんぱく質も取った方がいいのに、甘い物、炭水化物ばかり食べる。

炭水化物、脂質がエネルギー源だとしたら

たんぱく質は身体の構成成分に必要。

筋肉だけの話をするなら落ちてきたと気にするなら、

運動がどうのより、

まずは筋肉の元になる栄養素をとらないとダメじゃないですか?

と、順番が違うんだよなあと、そんなことを思いながらご飯食べてました。

ほんと、大人はわがままです。

困ったもんだ。