認知症予防｜さいたま市北区の整体「いちまつ整骨院」

私たちの体は、酸素や栄養をエネルギーに変えて活動しています。その過程で、日々多くの老廃物が発生し、血管やリンパ組織を通じて便・尿・汗として排出されます。

しかし、脳はどうでしょうか？

脳は体重のわずか2～2.5％しかないにもかかわらず、全エネルギーの25％を消費しています。当然、その分だけ老廃物も多く溜まります。さらに、起きている時間が長いほど、老廃物は蓄積していきます。

2030年には、7人に1人が認知症になると予測されています。一部の資料では5人に1人というデータもあるほどです。
特に、認知症患者の約6割を占めるアルツハイマー型認知症は、アミロイドβというタンパク質が脳に蓄積することが一因とされています。

ここで問題なのが、脳には老廃物を排出するリンパ組織がほとんどないということです。では、どうやって老廃物を取り除いているのでしょうか？

その答えが「脳脊髄液」です。

2013年、米国ロチェスター大学の研究によって、深い眠りの間に脳脊髄液が脳細胞の隙間を流れ、老廃物を洗い流していることが明らかになりました。

しかし、睡眠が浅いとどうなるでしょう？

十分な洗浄が行われず、アミロイドβが脳に蓄積し、認知症のリスクが高まるのです。

「毎日しっかり寝ているのに、認知症になる人もいるのはなぜ？」

それは、脳脊髄液の流れがスムーズでない可能性があるからです。

その主な原因の一つが老化による頭蓋骨の硬化。加齢とともに骨が固くなり、脳脊髄液の循環が悪くなることで、老廃物の排出がスムーズに行われなくなるのです。

そこで注目されているのが、**「CSFプラクティス」**です。

CSF（Cerebrospinal Fluid：脳脊髄液）プラクティスは、体液の流れを促進し、脳の老廃物を排出しやすくすることで、脳を活性化させ、自律神経のバランスを整える施術です。

これにより、以下のような効果が期待できます。

脳脊髄液の循環がスムーズになり、老廃物を排出しやすくなる

自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上

認知症のリスクを軽減し、脳を健康な状態に保つ

あなたは、7人に1人の認知症リスクを回避したいと思いませんか？

そのためには、今のうちから脳のケアを始めることが大切です。
「最近、なんとなく頭がぼんやりする」
「寝ても疲れが取れない」
「物忘れが増えた気がする」
こんなサインを感じたら、脳が老廃物を溜め込んでいる証拠かもしれません。
CSFプラクティスで、スッキリと冴えた脳を取り戻しませんか？

あなたの健康な未来のために、今こそ行動しましょう！

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