仕事終わりに、また上野で治療家の先生方と飲み会です。

しゃれおつな立ち飲みでなく、ザ、立ち飲みというところです。

しかし、今日の気温はかなりしんどいです。運動はやめたほうが良いでしょう。

やるなら、水分はしっかりとって、休憩時間もしっかり決めないと。あとは軽めにやるしかないです。

この間患者さんと話しているときに、やはり身体についているものはすべて使っておかないと

老化するという話をしていました。

まあ男の患者さんだったんで、それこそ下の話までしてました。年齢に関係なく、これだって使わなけ

れば機能しないという話もしてました。これは女性には理解できない話です。だって持ってないから。

だからというのも変ですが、年だからというのは、言い訳になってしまうというか、年だから

やらないとか、できないは関係ないということです。まあ、しんどいですけどね。

とにかく、無理は禁物。無理にやる必要もなし。今日はしっかり水分でーす。

まさに今日はこんな気分。