歌って
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昼休み、お隣さんのうなぎやさんで、日替わり定食食べていると気になったことが。
場所柄、病院が道路を挟んですぐにあるので、病院帰りの方が食事に来られる方が多いです。
で、今日も自分以外に2人の男性が食べていました。年で言うと70代かな。
なにが気になったかというと、2人とも咳き込むんですよ。痰が絡むというか。
見ている限り風邪で喉がという感じでもなさそうだし。
で、勝手な想像です。喉の筋肉が衰えてきたから、そういった症状がでているんだろうな。
これは、年とともに筋肉がおちてきてしまうのはしょうがない、その結果気管も狭くなる。
寝ているときにも咳が出やすくなる。
男性だから、女性から比べれば話す頻度は少ない。だから余計に筋肉は落ちる。
ということで、ここからは提案です。カラオケです。歌うんです。
煙草臭い部屋はだめだけど、別に車の中でもどこでもいいじゃないですか。
歌うことで筋肉も鍛えられる。
前にも書いたけど、喘息でも歌えて鍛えろという本もありますからね。
毎日行く必要はないと思うし、月に何回かとゼロでは全く効果は違うだろうし。
国全体で、カラオケ習慣というものを作ったほうがいいと思います。
医療費の削減、介護費用の削減につながる可能性だってあるし、
高齢になる前に、高齢でも、歌う。良い提案でしょ?