昼休み、お隣さんのうなぎやさんで、日替わり定食食べていると気になったことが。

場所柄、病院が道路を挟んですぐにあるので、病院帰りの方が食事に来られる方が多いです。

で、今日も自分以外に２人の男性が食べていました。年で言うと７０代かな。

なにが気になったかというと、２人とも咳き込むんですよ。痰が絡むというか。

見ている限り風邪で喉がという感じでもなさそうだし。

で、勝手な想像です。喉の筋肉が衰えてきたから、そういった症状がでているんだろうな。

これは、年とともに筋肉がおちてきてしまうのはしょうがない、その結果気管も狭くなる。

寝ているときにも咳が出やすくなる。

男性だから、女性から比べれば話す頻度は少ない。だから余計に筋肉は落ちる。

ということで、ここからは提案です。カラオケです。歌うんです。

煙草臭い部屋はだめだけど、別に車の中でもどこでもいいじゃないですか。

歌うことで筋肉も鍛えられる。

前にも書いたけど、喘息でも歌えて鍛えろという本もありますからね。

毎日行く必要はないと思うし、月に何回かとゼロでは全く効果は違うだろうし。

国全体で、カラオケ習慣というものを作ったほうがいいと思います。

医療費の削減、介護費用の削減につながる可能性だってあるし、

高齢になる前に、高齢でも、歌う。良い提案でしょ?