なに事も|さいたま市北区の整体「いちまつ整骨院」

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寝込んだときにわかる、いかに体力が落ちるか。

昨日は病み上がりという感じで、仕事していても、まだなんとなくという感じでしたが、

今日はばっちりで、ジムに行こうか悩んでいるところです。

 

体調悪いからどうしようもないけど、なんでもないのに横になっていると危険ですよね。

ほんと筋力落ちていきます。まあなんでもそうだけど、歩いてなければ歩けばしんどいし、

歩いていても自転車に乗らなければしんどいしと。

あと、寝ていて身体の変化がさらにわかるのはめちゃくちゃ身体が固くなる。

笑えるぐらい、固くなりますよ。スチレッチしたって全然うごきやしないって感じです。

だから、入院とか、手術なんかした後のリハビリというのはめちゃくちゃ大事です。

そのことを本人がどれだけ理解しているかによるかな。

痛いのはしょうがないです。

 

それと患者さんがよく言う痛みがあると治るのか不安になるという心理。

体調悪いのが続ければそういう気持ちになるし、どこかで、だれかが

そんな不安な部分を断ち切ってあげないといけない。

 

結果、心も体もやられてしまうわけですよね。

 

確かに体を動かすのはめんどくさいです。運動したって貯金してくれるわけでもないし、

休めばまた1から鍛えなおしです。

それでも、やらないといけないです。

どうでもいい人生過ごすなら、どうでもいいけど、楽しく過ごしたいならまずは

体力がなくちゃ。まずいっすよね。

 

ということで、みなさんほんと動けるときは動いてくださいね。

病気になったらそれはそれと。考えるしかないです。

 

インフル気をつけてくださいね。ほんとわかりずらいですよ。

あれと思ったら、医者に行くことを強く勧めます。

 

sorry,please forgive me,thank you,and love you.

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