気候の変化
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テレビで言ってましたが、今日これだけ気温が上がる何が、一番身体の中で負担がかかる場所は
どこでしょう?ということを言ってました。
答えは
自律神経です。
だから特に普段よりイライラしたりするから、言い合いとか、車運転していても、渋滞とか
危険運転とかやられたら普段よりイライラを感じる。ということです。
だから、気をつけてくださいね。
そしてもちろん自律神経か乱れれば、いろんなところに負担がかかります。
花粉症がある方は、普段より余計に注意力散漫になるでしょう。
普段、毎日過ごしていると何とも思わないけど、実は四季がはっきりしている日本は
それだけでも自分が思っている以上に、ストレスはかかっています。
極端に言えば、服装でも夏と冬に分けると思いますが、身体も冬と夏で変わります。
特に春は冬型から夏型に変わります。が、が、気温が暑かったり寒かったりすると、
身体がよくわからなくなってしまうんです。まあ脳が混乱するといったほうが良いかな。
まずはいつも言いますが、無理せず寝るときは寝る。
後は、待ってまーす。
sorry,please forgive me,thank you,and love you.