テレビで言ってましたが、今日これだけ気温が上がる何が、一番身体の中で負担がかかる場所は

どこでしょう？ということを言ってました。

答えは

自律神経です。

だから特に普段よりイライラしたりするから、言い合いとか、車運転していても、渋滞とか

危険運転とかやられたら普段よりイライラを感じる。ということです。

だから、気をつけてくださいね。

そしてもちろん自律神経か乱れれば、いろんなところに負担がかかります。

花粉症がある方は、普段より余計に注意力散漫になるでしょう。

普段、毎日過ごしていると何とも思わないけど、実は四季がはっきりしている日本は

それだけでも自分が思っている以上に、ストレスはかかっています。

極端に言えば、服装でも夏と冬に分けると思いますが、身体も冬と夏で変わります。

特に春は冬型から夏型に変わります。が、が、気温が暑かったり寒かったりすると、

身体がよくわからなくなってしまうんです。まあ脳が混乱するといったほうが良いかな。

まずはいつも言いますが、無理せず寝るときは寝る。

後は、待ってまーす。

sorry,please forgive me,thank you,and love you.