今年は|さいたま市北区の整体「いちまつ整骨院」

今年は|さいたま市北区の整体「いちまつ整骨院」

  • 048-668-2800

    【受付】9:00~13:00/15:00~19:30
    ※木曜午前、日祝休み

トピックス

今年は

  • ブログ

もともと花粉症の方に聞いても、ほぼ全員が今年はきついと言ってます。

 

そこで知らない間にというか、これは薬のせいなのかどうかわからないのが、深刻なのが

睡眠不足です。

 

自分がそうですが、薬を飲んでいても鼻水、鼻づまりが寝ていてもあるから、質の良い睡眠とは

正直いきません。そして睡眠時間が短ければ余計に辛くなります。

前にも書いたけど、睡眠時間が短いのは身体自体つらいけど、花粉症の症状もきつくなります。

 

だから、睡眠時間はしっかりとることは原則です。

本当に、年々普通に生活していても、身体に負担がかかってきてます。

 

ソフトバンクの川﨑選手じゃないですが、なにが原因でというのは、推測でしか周りはわかりません。

過度なストレスがかかれば、みんなが可能性がでてきてしまいますからね。

 

睡眠=自律神経。

 

sorry,please forgive me,thank you,and love you.

ページトップへ戻る