どっちが先か
- ブログ
知り合いなんですが、最近プライベートでストレスがかかることがあったらしく、
病院に行って薬をだしてもらったということです。
仕事と関係ないらしいのですが、すごい負担になっているらしく、
簡単に言えば、普段、不定愁訴がでてる感じだと言ってました。
こっちも詳しくは聞いてないので、病院といっても何科に通ったのかもわからないし、
不定愁訴だから、普通に内科にかかったのかもしれないし、はたまたとりあえずこの薬飲んで
みたいな感じで出されたものだったら、自分なら飲まないです。
理由は自分の身体から来るものなのか、薬の副作用で余計に症状が出てくるのものなのか、
わけわからなくなるからです。どっちにしろ自分で感じるのは辛いという感覚です。
その辛さが余計にひどくなれば負の連鎖になりますからね。
余談はそれぐらいで、今日の本題はまあ、そんな精神状態だから、とにかく姿勢が悪い。悪いすぎる。
若いのに後ろからみたら、もうどよーんとした感じ。思わず背中叩きたくなるという感じですかね。
その子を自分が治療できればいいのですが、遠いからそういうわけにもいかないと。
で、よくこれ話にでるのが、卵が先か、にわとりが先かの例えじゃないけど、
精神的スレトスをとるのか、姿勢矯正をするのかどっちから取る?
という感じです。ストレスと姿勢は比例しますからね。
姿勢を良くさせちゃえば、自律神経も強くなってきますからね。
そうすれば、ストレスにも勝てる身体ができてくるから、
他の方でも同じような方がいたら、姿勢から攻めていくのもありだと思います。
やる気がなくても24時間のうちの何分か自分でやってみる。
それで少しでも辛さから解放されれば良くないですか?
ストレッチポールとかいいでよね。身体の前側をリリースする。縮こまった肋骨を広げるというか、
そんなイメージです。少しでも良くなってほしいですね。
sorry,please forgive me,thank you,and love you.