最近の傾向
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ここ何日かぎっくり腰、膝などの症状の方が増えています。
もちろん天候も関連しているし、こういう時こそしっかり睡眠をとってください。
睡眠不足はふくらはぎが固くなってきますから、ストレッチなんかももちろん有効です。
何かと仕事でも休日でも、みなさん忙しいのでないでしょうか。
無理しないでくださいね。ダメな時はメンテナンスいつでもお待ちしてます。
ここ何日かぎっくり腰、膝などの症状の方が増えています。
もちろん天候も関連しているし、こういう時こそしっかり睡眠をとってください。
睡眠不足はふくらはぎが固くなってきますから、ストレッチなんかももちろん有効です。
何かと仕事でも休日でも、みなさん忙しいのでないでしょうか。
無理しないでくださいね。ダメな時はメンテナンスいつでもお待ちしてます。