もう場所によっては２月期が始まっているところもあるでしょう。

早いもんです。個人的にわくわくな夏も終わりに向かっている感じです。

あーあ、つまらんなあ。日が暮れるのも早くなったしー。

新学期が始まると、また良いニュースというのはあんまり聞かないかな。

メンタル的なとこで。

来院した男性患者さん、定期的に来ている方ですが、何年か前から、

ふとしたときにイライラすることがあると、初めて聞きました。

そんな感じには全く見えない方だったから、びっくりしました。

よく聞いてみると、年に何回かあると、それがいつ、どんな条件ででるというのはなく、

不規則だといいます。良いことはそれが長引くことはないと言ってました。

気が付くとそんな時があるみたいなという感じです。

じゃあ気が付くとというのは、どうして気づくのか尋ねると、

人としゃべっているときに、相手が笑ったりしたときに、そんな時だけ、

その笑いが自分を馬鹿にしていると感じたりする。

身体の症状でみると、頭が痛いと訴えます。

何故こうなるのか正直、わかりません。

ただ自分としては、自律神経を調整するしか方法はないです。

原因を見つけることも大事だと思いますが、そこにフォーカスしすぎても、

良いこともないので、できることからやる。

まあ帰るころには、すっきりして帰られたので良かったです。

とにもかくにも、少しでも自分の身体は、自分が察知してくださいね。

サインはどこかに出てますから。

身体が痛いはわかりやすいけど、笑ってるつもりが笑えてないとか、

sorry,please forgive me,thank you,and love you.