体重が少しずつですが、落ちてきております。

飲み方は相変わらず、変わらず。とくに量を増やしたとかは

してないです。

ただ、たまに置き換え的にやってますが、それでも我慢できないときは

つまむ程度には寝る前でも食べてしまっている状態。

とにかく、効果がでてれば、良いわけで、めざせ７０ジャスト。

けど、それでも太りすぎだけど、

以前といっても、かれこれ２０年前に体重が６０台に突入した時に

身体が軽いとすごく実感したのが、プールに入ったときでした。

ほんと体が浮いているという感じで、ストロークすればその分おもしろい

ぐらい進むという感じだっなあ。

それ以来、その感じとか無縁になってしまってるけど。

とにかく、どこまでいくのか楽しみです。

sorry,please forgive me,thank you,and love you.