またまた、興味があるフロントページ。

実際買って読んでみました。

個人的には、納得、納得。

一度は読んで欲しいという内容です。

中身は、個々の判断です。

なんでもそうですが、今の世の中、情報が多すぎて、何が正しいのかと判断が難しい時代です。

ただ、知っているのと知らないでは、それはそれでまた違ってきます。

健康は、すべて自己責任。

そして大事なのは、睡眠と循環。