共通するもの|さいたま市北区の整体「いちまつ整骨院」

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またセミナーの話題ではないですが、

今まで、それなりにセミナーをでてきましたが、今行っているセミナーほど、

治療をしているときの姿勢というのを、毎回きちっと教えてくれるのは

はじめてです。教えてもらっても、急にできるわけではないです。

ただ、毎回言われていると、意識するようになります。

 

よく、患者さんにも意識、意識なんて言いますが、自分にもそれは

当てはまるわけです。そして、治療するときには意識するようにしています。

ただ、一日中、意識することがまだできないのが正直な話。

これを一日中できるように、訓練しないといけません。

 

じゃあ姿勢をよくすれば、何が変わるのか?ということです。

単純に言えば、自分自信が疲れないというのもありますが、

それ以上に大事なのが、治療効果まで変わってくるのです。

患者さんからみれば、え?と思うでしょうが、これは事実です。

 

武道もそうでしょう。そして華道とか、茶道だって同じことが

いえるのではないでしょうか。

姿勢ひとつで、結果は変わるでしょう。

 

良い姿勢とは、じゃあどんなものと。

それは、簡単にいえば、みぞおちより、ちょい上あたりを

前に突き出す感じです。やってもらえばわかるけど、これだけで

猫背矯正になります。

そして、あと、大事なのが、しっかり呼吸することです。

鼻で吸って、口から息をだす。吸うのと吐く割合は3対7ぐらいです。

 

是非、自分もそうだけど、毎日1分でもよいんで、生活の一部として

取り入れてくださいね。

身体が変わってきますよ。

 

sorry,please forgive me,thank you,and love you.

 

 

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