こんな方は気をつけてというのが、書いてありました。

うつ病になりやすい方の傾向というのです。

１.　粘着気質

まじめで仕事熱心、責任感が強く、人に頼ることができず、何から何まで自分でやってしまう完璧主義。

２.　循環気質

社交的で人づきあいがよく、情が深くて親切。陽気でおおらかに見えるが、

熱しやすく冷めやすい一面もあり、気分の浮き沈みが激しい。

３.　メランコリー気質

几帳面で秩序を重んじるタイプ。秩序が乱されると落ち着かなくなり、守ることに執着する。

何についても、自分のせいと思ってしまうことも?

この３つだそうです。

個人的に思うのは、みなさんどれでも持っている、思っている部分があるのではないかなと思います。

ただ、それが極端か、ほどほどかの違いではないかなと。

頑張らないといけないときもあるけど、頑張らない時もまた大事です。

良いとき、悪いとき、調子が良いとき、悪いときがあって当たり前。

言葉では簡単なんですけどね。

笑顔が一番、

一日一笑。

１stアルバムからお気に入りでした。