何かつまらないなあと、思っているときは動いてないときですかね。

毎日、ハッピーなんて言うのも、個人的に言うなら、そんな方はあまりいないのではないかと思います。

ただ、いやなことがあっても、それを軽く流せるか、まあいっかと捉えられるかの違いかと。

そりゃあ生きていれば、良い日も悪い日もあるし、気分が乗る日、乗らない日もあるだろうし、

患者さん診ていても、悪いことはよく覚えていて、良いこと、良い変化のことは忘れてしまいます。

まあ、普通はそんな感じなんでしょう。

普段がなんかつまらないなら、たまには違うことをやってみるのもいいと思います。

本読まない人は読んでみる、スマホばかりの生活の方は、少しは距離を取ってみる、

いつも同じ道を通って、仕事と家の往復なら、違う道で帰ってみるとか、

いろいろあると思います。

何もやらないのは楽だけど、ただそれだけ。

日ごろから、動きすぎている人は、逆にだらっとするのが大事だけど、

なんでもいいから、動いてみるのがいいですかね。