今日は寒さも一段落していますが、患者さんの最近の傾向は、特に女性の方。

足元からくる冷えでの、腰痛が増えています。

とくに、何をやったというわけではないけど、痛みがでている。

話を聞いていると、例えば座り仕事の方など、いくら暖房をしていても、

暖気は上にいってしまい、足元はそんな暖かくない。

そして、数時間もすれば、なんか足元が寒いなと感じてはいる。

それで、痛みが違うところにでてくるということになります。

男性、女性で比べれば、圧倒的に女性が多いです。

逆にいえば、この時期腰が痛いという方は、足元を温めるだけで、症状が軽くなる方も

いるわけです。その代り寝ているときに靴下何枚もはくとかはだめです。

理由は、寝ているときに多少なりに汗をかくからです。汗をかくというのは、

熱を下げるという意味ですから、余計に冷えることになりかねないです。

それなら、レッグウォーマーです。いらなくなった靴下の指の部分をカットして

はいていてもよいと思います。

ということで、特に女性の方は、また来週から寒くなるといってますから、

足元をひやさないということを気にかけてください。

sorry,please forgive me,thank you,and love you.