仕事していて、なんか靴下が変だなとおもってたら、

小さい穴があいていました。

初めはなんかゴミだかなんかが靴下の中にはいって違和感があるのかとおもったら、

穴でした。

これ以前にも書きましたが、

穴があいた靴下は即、捨ててください。

特に立っている、動いている時間が多い方はなおのことです。

理由は、単純。

穴１つあいているだけで、すごく身体が疲れるからです。

足ってみなさんが思っている以上に敏感です。

ちょっとしたことで、重心位置はずれる、その延長で身体は歪むわけです。

ここで大事なことを、穴があいていること自体、わからない方。

要注意サインです。

穴があいているのが気が付かないということは、

すでに疲労蓄積で、センサーが働いていないことなので、

そのままの状態であれば、インフル、コロナなど陽性反応がでてしまうでしょう。

とにかくでるだけ睡眠をとり、暴飲暴食は絶対だめ。

まずは１週間めざしてください。

ということで、靴下の穴１つで、自分のいまの体調というのも計れるますよ。