たまには、営業的な内容で。

当院にあります、スタイレクッスがこれからの季節にはお勧めになります。

自分も毎日やっていた結果、確実にヒップ回りが小さく、締まりました。

おじさんのお尻をアップしても、うれしくないと思うので、やめておきます。

それまで、お尻回りの筋トレというのも、ジムでやっていなかったので、効果ははっきり。

１日１０分少々の時間で、効果は大。鏡を見て自分でびっくりです。

これが女性であれば、さらにスタイルは変わってくるでしょう。

この運動は、特にインナーマッスルや、年とともに筋肉量が落ちてきてしまう、足でいうなら

内側の筋肉。これの引き締めです。

これらの筋肉が落ちてくれば、年配者であれば、猫背。ひざ痛。そして尿漏れなどです。

もちろん、O脚効果も望めます。O脚の方は、骨が曲がってきてしまっているのではないかと

思いますが、それは勘違い。(例外は先天的にものに対しては、難しいですが)

実は筋肉の問題の方が多いです。だから、ちょっと鍛えるだけで、見た目がかわります。

とにかく、鍛えておいと、身体を動かす、姿勢、その他もろもろ、損のない部分です。

いまから、告知しておきます。

４月はキャンペーンをします。ぜひこのチャンスを。　そして自分のために。

sorry,please forgive me,thank you,and love you.