昨日も出かけましたが、今年はちと花粉症状がいつもよりあります。

この状況で、一番影響がでるのが睡眠です。

とにかく、睡眠の質が悪い。

睡眠時間は長くとってても、良質な睡眠を取っているのは半分か

下手したら三分の一かもというぐらい。

花粉症はみなさん似たような症状だと思います。

鼻がつまり、喉が渇く、だから咳もでやすくなる。

だから、良質な睡眠というのが取りづらい。

こんな時は、仕事にしろ、遊びにしろ、ほどほどにしてくださいね。

理由は、すでに身体が疲れているから、無理をすればコロナ、インフル、風邪など

かかりやすいということです。

会社の上司の方々に一言、

ご自身が花粉症ならわかると思いますが、

もし、貴方が花粉症を経験したことがないなら、

部下の方が、やる気なさそうな勤務態度、またはこの時期ミスをしてしまった場合など、

本人が自らそうしているなら、話は別ですが、花粉症が原因でなら、少しは理解してください。

集中力はかなり落ちてます、倦怠感もありますので、

そこらへんは、考慮してほしい思っております。

よろしくお願いいたします。