ついついお菓子を食べてしまう。

夕飯たべて、まったりしているときについつい手にしてしまう。

しょっぱいものを食べたら今度は甘いもの。

口に入れたら最後。

やめられない、とまらない、後は自分との戦いです。

物価高で唯一良いことは、袋あけても量がかなり少なくなっているから、

全部食べたとしても以前から比べればの話。

特に甘い系は、気をつけたほうがいいですよ。

自分は過去に湿疹で辛い経験があるのですが、やはり甘いものを取りすぎると

今でも痒くなったりします。

人によって、その人の弱いところは過剰に反応すると思います。

とにかく、買わなきゃいいんですよね。

わかっちゃあいるんですけどー、です。

食べても何も身体に影響がなければ、いいんですけど、

上記のこともある、体重が増える、体重増えても全体的に太ればいいけど、お腹ばかりにつく。

良いことないー。

それだったら、単純な話、夕飯しっかり食べろです。

ということで、４月から生活を改めています。