自分の話ですが、

火曜日に車で蒲田まで行きました。

地元を走っているときに救急車が来たので交差点で止まって

走りすぎるまで止まってたのですが、

ほんと自分でびっくりです。

びっくりというかヤバい。

救急車がとっくに走りすぎているのに、自分はそのまま止まっていて、なんで他の車は動いているのかなと。

ヤバくないですか、

自分が止まりすぎていることが把握できてない。

こんなこと悪い方での人生初です。

この時思いました。

暑さの中でも、脳は何かしら刺激を入れていなとダメだと。

まじめに思いました。

暑いから極力動きたくない、頭も使いたくない。

けど、それが日々続くことがダメなんだなと。

やりすぎはアウトですが、この暑い中でも、少しは身体も動かさないとダメかなと思いました。

そして外にいることで、色々な音、匂い、五感を働かせないと。

自分は室内でクーラーが効いているところで働いているから、

その分で言うと、外での仕事の方から比べたら雲泥の差です。

とにかく、なんでもどんなことも適度という言葉が当てはまります。

ずっと張りつめていてもダメだろうし、ストレスなさすぎでもだめでしょうし、

暑い中、なんだかんだと身体のいろんな部分を考えると大変なことです。