いまでも飲酒運転のニュースがでます。

今日も結論から言います。

アルコールの分解速度は、睡眠をとることで、遅くなるです。

だから何時間か前にそれなりの量を飲んで、

それなりに寝たら大丈夫は間違いということです。

意外と勘違いされてる方が多いのではないでしょうか?

では何時間でアルコールが抜けるか?

これは人それぞれで違います。

肝臓の働き自体も、人によるし、日々の違いもあるし

明確な時間ははっきり言ってないと思ったほうが良いと思います。

後、サウナとかで汗をだす。

これも間違いの１つです。

わずかにアルコールは抜けるでしょうが、

かなりとか、劇的にはあり得ません。

下手すると汗をかきすぎて脱水症状を起こすことになります。

ということで、一番良いのは、機械を使ってアルコール度数をチェックするのが良いと思います。

それしか、明確な数値を測るものがないからです。

例えば、いつもこの時間に飲んで、この時間にはアルコールが抜けてるという感覚があっても、

その日の体調、血圧みたいに日々同じ体調はあり得ないので、

いつもこれで大丈夫というものが、ありません。

自分の感覚は正直あてになりません。

なので、もし車を使う仕事なら、

出かける前に、機械を使ってご自身でチェックするのが確かだと思います。

事故なんて良いことは１つもないですよね。