この時期 免疫力|さいたま市北区の整体「いちまつ整骨院」|ニューシャトル鉄道博物館駅から徒歩約5分/駐車場あり/土曜日も通常診療/19:30まで受付

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コラム

この時期 免疫力

自院は総合病院の近くにあるので、救急車がよく来る日とか

サイレンですぐわかります。

 

ここ何日も暑い日が続いているせいで、ここ最近は救急車の数も多いです。

 

ということで、みなさん、今、気にして欲しいことは免疫力です。

ニュースの記事読んでも、いろいろな症状名が出てきます。

 

それらの原因の1つは、免疫力低下によるものだと思います。

免疫力低下してなければ、防げた症状もあるでしょう。

 

ただ何回も書いてますが、これだけ酷暑の毎日、

毎日満員電車に揺られて、仕事なり学校いくだけで、

しっかり睡眠を取って、クーラーだってしっかり使わないと、

自然と免疫力は落ちていってます。

 

あるあるですが、免疫力を下げないために、日中、外で走るとかはダメですからね。

あと、こう暑いと飲みたいでしょうし、

食事が大事とおもって、お腹いっぱい食べても免疫力下げるので

飲みたい、食べたい気持ちもわかりますが、ほどほどに。

 

なので、少しでも免疫力を高めておくことをしておきましょう。

病気になりたくなければ、常に自分を守る意識は持っていてください。

 

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