この時期 免疫力
自院は総合病院の近くにあるので、救急車がよく来る日とか
サイレンですぐわかります。
ここ何日も暑い日が続いているせいで、ここ最近は救急車の数も多いです。
ということで、みなさん、今、気にして欲しいことは免疫力です。
ニュースの記事読んでも、いろいろな症状名が出てきます。
それらの原因の1つは、免疫力低下によるものだと思います。
免疫力低下してなければ、防げた症状もあるでしょう。
ただ何回も書いてますが、これだけ酷暑の毎日、
毎日満員電車に揺られて、仕事なり学校いくだけで、
しっかり睡眠を取って、クーラーだってしっかり使わないと、
自然と免疫力は落ちていってます。
あるあるですが、免疫力を下げないために、日中、外で走るとかはダメですからね。
あと、こう暑いと飲みたいでしょうし、
食事が大事とおもって、お腹いっぱい食べても免疫力下げるので
飲みたい、食べたい気持ちもわかりますが、ほどほどに。
なので、少しでも免疫力を高めておくことをしておきましょう。
病気になりたくなければ、常に自分を守る意識は持っていてください。