昨日は月一のセミナーでした。今回もくたくたになりました。

大先生いわく、言ったことができないというのは、極端にいえば、頭が働かない。

大脳? ではなく小脳だそうです。だから少しでも小脳の働きをよくさせるには例えば筋肉で言うなら

広背筋を鍛えることだということです。

広背筋となれば、おのずとインナーマッスルも鍛えることになります。

身体というのは、こんなところまで関連しているんですね。

脳と筋肉。そし鍛えるにしても、ボディービルのような鍛え方とは違います。

使える筋肉、動く筋肉、安定させる筋肉と。そんな感じですかね。

しかし、セミナーでて毎回思うのは、日々人間の身体は変化しているということです。

クールビズで２８度設定というのを言ってますが、あの温度は実は体によくないんです。

暑すぎなんです。ただ女性の方は冷え性の方が多いから、その温度ぐらいちょうど良いと感じると

思いますが、実は違うです。

けど、これは自分が質問しなかったから、悪いのですが、クーラーが効いている部屋から外に出たとき

温度差がえらい出るわけですが、これというのは、逆に体に負担をかけないのか、それを聞くのを

忘れました。

とにかく、セミナーにでているからこそ、それらに対応できるテクニックを学んでこれるので

やはり、続けていくしかないです。人間の進化というか、退化というか、それが全くなければ

技術なんていうのは、極端にいえば、昔からのやり方で問題ないでしょう。けど

今は異常気象にはじまり、そこからのウイルスが進化したりと、身体のストレスのかかり方が

どんどん深刻化しているのが現状ですからね。だからそれに対応するとことを学ばないといけないと

言うことで。

冷房の件はまたわかり次第書いていきます。

sorry,please forgive me,thank you,and love you.