何回か書いていますが、

この仕事をしていると、あるあるですが、患者さんとの会話でよく出てくるのが

靴の話です。

さすがに皆さんよくわかっているのは、サンダルは良くないと。

ただ靴に関しては、未だ知らない方が多いかな。

広告効果というのはすごいなあと思うのは、

靴の話すると、だいたいスリッポンみたいな靴が話題にでます。

みなさんが良いなあと思う部分は、履きやすさです。

確かに高齢になるほど靴ひもとか面倒くさい。

ただ良いか、悪いかで言うなら、おススメはしません。

おススメする靴は、踵(ヒール)部分が、しっかりホールドしてくれるものです。

だから、踵が簡単に潰れるような靴は良くないということです。

ほんの数分歩くぐらいなら特に問題はないでしょう。

サンダルよりは全然良いです。

しかし、ある程度歩くとなれば、止めたほうが良いです。

アキレスとかふくらはぎにケガされた方が言ってましたが、

適当な靴と踵がしっかりした靴では、疲労度、痛みなどが全く違うと言ってます。

特に痛めたことがないと、そこまで感じることはないと思いますが、

経験者がそのようなことを言っているのであれば、

説得力も変わります。

あと良い靴を何年も履いているとインソールが垂れてきます。

消耗品だからこれはしょうがない部分です。

なので、インソールだけ買い替えるということも頭に入れといてください。

それだけでも靴を履いた感じ、そして疲労度も変わってきます。

とにかく、地面と接している唯一の身体の部分は、足です。

腰の痛み、膝の痛みというのも足が絡んでいることも多いです。

なので、ただ楽だからという部分だけで、靴は選ばないようにしてください。

それなりの靴を買えば、値段もそれなりにすると思いますが、

これも未来の投資です。ケチらないでくださいね。