明日は午後休診になります。よろしくお願いいたします。

昨日はセミナーでした。

帰りしな、埼玉に近づくにつれて雲行きがどんどん悪くなっていくのは残念。

それにしても今日は、久しぶりに朝から晴れ間がみれて

気分は良いです。みなさん思いっきり掃除、洗濯できたのではないでしょうか?

さてさて

ここ何回かsupをやって感じたことは、

仕事にも良い結果が出てきているかなと感じる部分があります。

それは施術しているときの姿勢です。

武道、茶道と道とつく習い事は姿勢が大事と言うじゃないですか?

僕の仕事もよくセミナーの先生から姿勢が大事だといいます。

姿勢が出来ていないと、良い治療もできないとまでいいます。

実技の時間も、姿勢作りからやるぐらいです。

supとかサーフィンもそうかもしれませんが、ボードの上に立つというのは

ある意味体幹が必要だと思います。

ジムで体幹のトレーニングはやっているのですが

海の上という不安低な所にいるのでは、また違ったものがあるんです。

結局どうなんだという話。

言葉的にいえば、仕事していて以前より

地に足がしっかりついている感じといえばいいかな。

それがここ最近自分的に感じようになりました。

傍からみたらわからないだろうけど、大事なんです。

これからも意識しないといけないのは、呼吸。

ある本読んでいても、健康を保ちたい、病気にならないためには

１にも、２にも呼吸という方もいます。

またある本は、１に呼吸、２に睡眠と。

当たり前すぎることがなんだかんだできてないんです。

ヨガなんかやっている方はうまいと思います。

身体の柔らかさより呼吸を意識しているでしょうから、

素晴らしいです。