身体を動かすということは、かれこれ３０年近くやっています。

学生時代は、吹奏楽部だったというのもあり(これ言うと、みなさんからびっくりマーク、

その体で、文化部はないやろと(笑)

ということで、卒業してからは身体をうごかすことにしました。

身体をうごかすようになったのは、ずばりシュワちゃんに憧れた。ターミネーターなんか最高。

そんなんで、適当にやりながら来たのですが、いかんせん身体がめちゃ固い。

それこそヨガのクラスなんか出た日にゃあ、僕を見てたら、笑えまっせという感じ、

いやーお願いだから、笑かさないでーと。それぐらい固い。

で急に、ここ１週間くらい前から、時間があるときに毎日ストレッチをするようにしています。

職業柄、固すぎるのもなんか情けないしね。

３日坊主で終わるかなと思ったら、なんか楽しい。足がばっと開けてべたーとなるまでやりますよ。

やった後は気持ち良いし、また今現在、スチレッチをした１分間は腰が痛いのですが、

それをどうすれば楽になるかと自分で試せるから、いいっす。

本当はいつまでにここまでと、目標を決めたほうが良いのだろうけどね。

前蹴りなんかしたときに、頭まで楽々届くようになったらかっこいいですね。

めざせ、俊ちゃん、バイバイ哀愁でいと。って古すぎ～か。

sorry,please forgive me,thank you,and love you.