水曜の夜は第一弾。忘年会でした。

今回のメンバーはだいたいが同年代。同期の友人も何年ぶりに会うのもいたので、

楽しかったあ。それこそ時間が足りないくらい。

同業なのでいろいろな近況も聞きたいぐらいでしたが、なかかなそれさえ時間がなかった。

鍋を期待したのですが、今回はなし。まあその分カレーライスがうまかったあ。

うまい、うまくないは置いといて、身体によい鍋と言えば、鶏を使った鍋が一番かな。

理由はやはり、タンパク質。タンパク質＝コラーゲン。タンパク質＝アミノ酸。

要は免疫力も高めるし、骨も強くするために。そしてこの時期は

みなさん仕事、天候、そして飲み?と身体が疲れているだろうから、免疫力も落ちている状態。

だから、風邪もひきやすい状態です。だから、少しでも免疫力を上げるために、口から摂れるもの

ということで、鶏使った鍋ですかね。

あと、２回忘年会が残ってます。１２月最終週です。１つは中学の忘年会。そしてもう１つは

大学の忘年会。いやあ、想像するだけで、楽しそう。話が尽きないでしょう。

あとは太らないようにするだけ。その前に大掃除がある。この間やったばかりなのにという感覚。

日曜日はある程度、院の掃除をするか。広い分こういう時は大変だ。

大掃除そろそろでしょうから、疲れた体そのままにしないで、待ってまーす。