何が大事か
- ブログ
あなたの周りの方で、ヘルニアで手術なんていうことを聞いたことがあるという方が少なからず
いると思います。
もう痛くて、痛くて動くこともできないというのであれば、手術という手段もやむを得ないでしょう。
その方がそれで負のサイクルに陥らないのであれば。
しかし、手術で100%良くなるということは期待しないほうが良いですからね。
例えば、痛みがまだ残っているといっても、手術がうまくいかなかったという結論より、
その後の本人の生活以下で変わりますから、それはご本人の責任の方が大きいと思います。。
で、できれば手術は避けたいと思っている方も多々いると思います。
そんな方は、ぜひ日常生活を改善させてください。
まず普段から睡眠が少ない方、もうこれは1番良くないパターンです。
なぜかは、寝るとはそもそもどうしてかをしっかり考えてくれればどれだけ大事かということが
わかります。
あとは食も関係してきますからね。
アルコールなんかも、痛みを減らすという効果はないです。痛いときはより強くなる傾向です。
あと糖分の摂りすぎはやはり、いろんな意味で良くありません。
そんな感じで、手術もできれば、回避したいと思うなら、普段の生活を変えてみることを
お勧めします。
sorry,please forgive me,thank you,and love you.