介護云々、例えば普通に５０キロぐらいの寝ている人を起き上がらせることは、

力を抜いている状態であれば、すごく重いと感じます。

子供の体重でさえ重く感じますからね。

そんな感じで、この動画は参考になると思います。自分の身体を守る、

そしてこれぐらいできるようになれば、受け手も負担がかからず、しかも安心感があるでしょう。

自分も、ちょっとした身体の使い方でヒントになるものをいつも気にしています。

ということで、この動画すごいですよ。ベースは古武道です。

古武道、合気道、すごい個人的に興味があります。

仕事で、また親の介護とかやられている方なんか、参考になればいいなあ。

https://youtu.be/x67v7p9IheI