まずは|さいたま市北区の整体「いちまつ整骨院」

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まずは

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まず先に明日は休診になります。よろしくお願いいたします

いやーほんとインフルが流行ってますね。

今のところA型が多いかな。

もう自分で気をつけるしかないです。誰がかかっているかわからないから、マスクはしたほうが

いいですよね。

そしてもっと大事なのが、寝不足は絶対だめ。

家族からもう寝るの?早くない、と言われてもいいぐらいです。

ほんと当たり前のことが、すごく大事。睡眠です。

世の中当たりまえにできていることが、体調崩せばできなくなります。

そのときに、ああ、ほんと当たりまえの生活ができて幸せだなあ。と思うでしょう。

だから、毎日のことで寝ることが当たりまえだけど、この時期は免疫力が下がれば

インフルにかかってしまいますからね。

免疫力を下げない方法の1つは、ほんと寝ることです。

予防注射打っても、免疫力下がればかかります。気にしてくださいね。

 

この時期いつも思うけど、コンビニでも検査キット売っていればいいのにと。

自分じゃ判断つかないから、後手後手になる。

 

あと聞いていると、風邪で熱があったとしても、未だに会社を休めないというところが

まだまだ多いです。自営なんでそこらへんの事情はわかりますが、

風邪になった人も、逆に周りの人も迷惑でしょう。

どうにかしないといつまでたっても、変わらない環境です。有休休暇なんてとれるのは、

やはり大手だけなのか。

 

いろいろ考えると、自分の体は自分でケアするしかないということか。

たまにはnew ageというジャンルからの動画です。

実は自分はこんなのも聞くんです。

 

sorry,please forgive me,thank you,and love you.

 

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