いやー、治療家はいつも元気だとみなさん思っているかどうかな?

今年はなぜかいまいち、日光、そんなダジャレはいらんってか。

花粉症があるのは前から書いています、

スギとヒノキがあります。

もう今は、花粉ではなく空気自体が汚いからなんだかわらない。

自分の場合、症状がほぽ無くなるのが、遅ければ５月下旬まではかかります。

遅かれ早かれ５月までは花粉の症状があるわけです。

それが今年は花粉の症状なのか、風邪っぽい症状なのかが、なんだからわからず、

倦怠感もこんなの久しぶりもいいとこです。

そして気管支喘息まで併発する。

こうなってくると、マイナスしかでてこないですよね。

まず、年取ったとか、市からくるいろんな検診も、どれも受けてないから、

内臓がどこかヤバいのかとか、考えてしまうわけです。

しっかりしろよと、自分が腹立たしいぐらい。

それでも、じっとだけはしないですよ。

ただジムはここんとこ全く行ってないけど

身体は少しでも動かす努力はしています。

もしあなたが普段なにもしていないなら、

たまにはストレッチするのもいいでしょう、やってみると股関節なんか固くなってたりと

自分でまずいと思うでしょう。

和式トイレで用足せないのは危険信号です(姿勢的にね)

ちなみに自分は月１回、自分の身体のメンテナンスに行ってても、今年はこんな感じです。

そんな自分でこんなんだから、

みなさんもしかしたら、もっとしんどいのかもしれません。

この間、高校の同級生も今年は例年よりおかしいと、同じことを言ってました。

みなさん活動的になっているかと思いますが、その分どんな方法でも良いから

自分の身体のケアしてあげてくださいね。

相変わらず、日によって気温差は１０度以上あるしね、

やっぱり身体が元気でないと、何もできん。