これは、今年からそうしようではなく、今までと何ら変わりなく、

新しいものに触れる。

これを今年も引き続きです。

新しいものなんてなんでもいいんです。

食べたことないもの、飲んだことないもの、

それこそ、知らないところに行くとか、

出来ればこれが理想です。

お金と時間があれば、行きたいところだらけですから。

まあ、ピンキリです。

新しいものに触れないというのは、自分にはつまらなすぎるかな。

ここ最近でいうと、梅干しを毎日に１つは食べてみること。

こんなの人によっては、普通でしょうけど、

自分には新しいこと。

正直、梅干しなんて今までを振り返っても定期的に食べてない。

食卓ででることもなかったし、

けど、これが毎日食べることによってなんかよいことあるかなあって。

単純に思ったことです。

ある本では、日本人は塩分をとるのが少ないと書いてありました。

ある意味うなずける。

減塩はみなさんが気にかけていることだと思います。

だから、思っているより実際は塩分が少ないのかもしれません。

特に年齢が上がれば上がるほど気にしている方が多いですよね。

けど、気にしなければいけないのは、糖分でしょう。

話はそれてしまったけど、

なんでもいいから、新しいものに触れるを意識して今年も生きたいと思います。