高速道路情報を見ると、上りが渋滞中です。もう帰られる方が多いのでしょうか?気を付けて帰ってくださいね。仕事していると、つかの間の休みですね。有意義に過ごしてください。 あーあ、お腹空いた。昼はカップラーメンだけは、やっぱり足りないです。ということで、災害とかあった場合の、ボランティアされる方や、どんな職業でも身体を動かす方々、食事にカップラーメンは個人的には勧めません。身体が資本なのに身体が...

土曜日久しぶりにレイトショー行ってきました。お盆休みということもあり、それなりに混んでました。そして平均年齢が意外と高かったなあ。まあシリーズ１の公開が１９９６年ですからね。今回でシリーズ６そりゃみんな年取るわな。ストーリーは見てのお楽しみで、感心するのは、トム様。アクションは本人がいまだやっているんですね。とんでもないことです。かなりのシーンもありますからね。まさに役者魂！。CGじゃ譲れないと...

今日、明日ぐらいからお盆休みに突入ですかね?今高速道路情報を見ると、各道路渋滞中です。その大部分の原因は事故です。同乗者もいることだし、みなさま気をつけてでかけてください。今年は熱中症を気をつけなくてはいけないですが、夏らしい夏ですよね。海に山にと最高ではないでしょうか? 昨日勉強会で、いろいろと参加された先生方にも治療してもらい、昨日の寝違いは今日はもう痛み０です。ほんとすごい。すごい時間...

今日も仕事終わったら、勉強会です。朝、少し寝違いたのか、首を右に回すと大丈夫。左に回すと痛くて回せないという状態でした。で、今日は母親を車で女子医大まで送らなくてはいけないので、首が回しずらいとなれば、運転も微妙だなあなんて思い、セミナーで習っていることを自分の首で試しました。 治療する時間は約２．３分。１０の痛みがそれだけで、４ぐらいまで一気に楽になりました。やってる自分が信じられません...

沖縄の知事が膵臓癌の予後不良で辞任することになるということが書いてありました。戦争、そして地位協定などの、経験をしたことがない他県の自分が言うのもあれですが、 ガンなどの手術をしたとか、そういったケースがある場合は、政治家といわれる方全員は辞職するほうが良いのではないでしょうか。 さらに突き詰めて言わせてもらえば、走れない政治家は政治家としての資格が剥奪されるぐらいで良いのではと思うぐ...

この間、ブログでかいたばっかりなのにやってもうたって感じです。写真をちょぼちょぼ上げてますが、それなりのカメラで撮るのと、携帯で撮るのではやはりパソコンとかそれなりの画面でみると違いが出てしまいます。 そんなんで、ミラーレス一眼とか要らないけど、なんか急にカメラが欲しくなって、休みのときに買いにいこう売り場まで行ったのですが、値段もそれなりにするし、使う頻度を考えるともったいないかなと思っ...

昨日は、エネルギーセミナーでした。午前からでしたが、もう汗が電車に乗ってもロマンティックが止まらない～。すんません。古い。片手にタオルをずっと持ったまんま。たまに女性で汗ひとつかいてない方を見かけますが、羨ましいと思う反面、身体は良くないよなあと、熱中症候補ですよね。 いつも院内で仕事だから、あれだけ汗かいているだけで、痩せていくーなんて思ってしまいます。そりゃだめだろと思うけど、１０分で...

ここ最近の患者さんの傾向です。さすがにこの暑さの続きで、７月のときより、自分が思っている以上に疲労度を抱えている方が確実に増えています。 身体的にはむくんでいる。身体の中の水分的なものが滞っているという感じです。その原因で人それぞれ、症状が変わってきます。顕著なのは、その人の弱い部分にでてきます。腰痛の人はぎっくりとか。肩が痛いとなれば頭痛とか、今日来れられた男性は、疲れがたまると膿が溜ま...

昨日から大宮では夏祭りが始まりました。仕事終わってからたまには見に行くかなと思いましたが、一昨日ジムで張り切りすぎたせいかなんか眠いし、お腹減ったしと、そのまま家に帰ってしまいました。昨日はサンバ、今日は神輿です。まあ今日もジム行く方を優先です。やる気があるうちに行っとかないと。 さて数日前に花やさん行った時に、ハイビスカスが売っていて、その時はそれ目的で買いに行ったわけではないのですが、...

なんか急にシックスパックにならないかと思い始めて何週間か経ち、用はダイエットすればよいことなんですが、BCAAの重要さに気づきはじめました。 BCAAて何? というと必須アミノ酸のことで、人間の体内からは生成することができないものです。簡単にいうと筋肉の元であり、運動するときのエネルギーにもなるという感じ。 プロテインは、筋肉の材料で、BCAAは筋肉合成のスイッチを入れてくれるもの。 プロテイン...