今週、先週は、寝ても寝ても眠い、寝てもまだ眠い、と言う方が多い気がします。

年齢も若い方から年配の方まで。

自分もそんな感じがします。

寝てるのに、まだ寝れる。

こんな時は、なんでだろう、なんでだろう、病気かな?　と思う前に、

単純に眠いなら寝る。これに限ると思います。

１日、２日早めに寝ても、まだ眠いなあ、ならいっそのこと今週はぐらいの気持ちで。

特に３連休の温度変化。

普段から疲れているなら、余計に疲れが取れない時期だと思います。

身体が少しでも寝てと、そんな反応でしょうから、無理する必要はないと思います。

ここで無理すれば、風邪症状になってしまうのも嫌ですよね。

ということで、最近はこんな傾向です。