ここ最近、気温が急激に上昇したり、

夜、暑くて寝不足の方が多いのでないでしょうか?

人によってはまだ布団を変えていない、

そして暑くても、寝ているときにクーラ―つけるのもまだ早いかなと思ったりと

難しい時期だと思います。

といった感じで、風邪を引いている方が増えています。

そして気をつけてほしいのは熱中症です。

寝不足はすべての病気に繋がるので、注意してください。

暑くてもまだ５月だからとか、

それこそ、何月はこんな感じとイメージを持っている方、

とくに高齢者はそうだと思いますが、

何月だからではなく、今この陽気だからと思って

今を思って行動してくださいね。