昨日ファミマでこんなのを見つけました。

食べてないけど、辛さだけ気になる－。

各コンビニでいろいろ売ってますが、

まあ味的にはシンプルなものが多いなか、

これはある意味衝撃。

そしてなにより、大事なタンパク質。

これだけで、最低１０ｇは摂れます。

明日位には食べて感想書きます。

話変わるけど、寒くなるほど水分はしっかりとってくださいね。

この時期なら、みかんなんてよく食べるとよいですね。

sorry,please forgive me,thank you,and love you.