もし
もし、昨日、今日など、昼間だけお出かけの場合に、
洋服を何枚も着ていたら、
自律神経機能が低下しているかもしれません。
25度超えているのなら、夏日ということです。
帰りが夜になると言うのなら、半袖だけとはいきませんが、
昼間だけに限っていえば、半袖、もしくはシャツ、長袖1枚で十分だと思います。
それでも、上着など着ていたら、(日焼け防止と言っても)
体温調整ができていないということでしょうし、
また、上着きて出かけて、その時に着すぎたと思って脱がないで、
我慢して着ていれば、汗びっしょりかいて
その結果、身体は疲労してしまいます。
何気に毎日過ごしていますが、こんな些細なことでも、それらが、体調に影響を及ぼします。
ましてや、それさえも気が付かないとなれば、こちらとしては、メンテナンスが必要だと思います。
自分が暑いと思っても、周りの方の服装を見ると、まだ薄着はおかしいかな、なんて
人のことは気にしないようにしてくださいね。
自分の身体は、自分しかわからないんですから。
この時期は、特に着るものが難しいと思いますが、
いや、それは、自律神経機能低下かもしれませんという話でした。