ここ最近、コロナの感染者数が増えてきています。とテレビなどで耳にする機会が増えてきていると思います。

この間も、コロナの影響でひきこもりが増えているということも聞きました。

そうなると、何があるの?

ストレスしかありません。ということで、

最近こんな症状はありませんか？

• 食欲がない。またはありすぎる。
• 何もする気が起こらない。
• よく頭痛を感じる。
• めまい、耳鳴り、動悸を感じる。
• よく寝れない。
• 倦怠感がある。　等々。

ここ何カ月かで、明らかに代謝量はみなさん落ちていると思います。

それでも食べる量は変わらない。

そんな中、懸念されることがストレスがうまく解消できず、自律神経が乱れていくのです。

自律神経の乱れ　原因は？

これは、原因をどうのという前に、もうほとんどの方が自律神経に乱れがでても

当たり前という風に思っていてもよいぐらいです。

強いて言えば、この長雨の影響大であり、コロナの解決策がないまま、いろいろな自粛なり制約なりと、

ストレスが溜まるのが当然となっているからだと思います。

自律神経を改善するには？

１つハッキリ言えるのは、しっかりと規則正しい睡眠をとること。

これが出来ないのであれば、自律神経の乱れはあると思います。

みなさん天候なんか、身体に影響があると思わないでしょうが、今では気象病と言う言葉があるぐらいです。

普通に生活していても、日々体調には変化があります。また変化があって当たり前ですが、

変化がでているとわかっているのに、何もしなければ、更に身体の不調は起こるでしょう。

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当院では自律神経の乱れを根本的から改善する施術を行っております。

少しでもつらいと感じた方　はやめにご相談ください。