いよいよ最後の章になりました。

ありがとうございました。

湿疹に絡んでのすべてのまとめになります。

箇条書きで。

１.　ステロイドは、良いか悪いかという２択の言葉では、単純に言い表すのが難しい。

メリット、デメリットがあると思うから、　ただ長期使用は問題ありとおもったほうが良い。

２.　塗り薬だけで良くなると思わない方がよい。

人によっては、それだけで良くなる方もいると思いますが、人によっては微妙だなという方もいると思います。

この仕事をするようになって、いかに身体の内側がとても重要というのが分かった。だから体の内側から治すこと。

３、 薬を使うときには、使用方法はとても大事。

ドクターに聞くのもよし、聞きずらいかったら薬剤師さんに聞いても丁寧に教えてくれる。

3.　良くなるには、時間がかかると思った方がよい。

なんで良くならないというところばかりフォーカスすると、余計に治りずらい。

どうして、どうしてと考えるなら、今までの生活習慣等を考えて、

こうなった原因を考え、そこを直していけば良いと思う。

4.　どんな症状でも早めの治療に越したことはない。

5..　食事、食べ物、はとても大事。

ジュース、お菓子、菓子パンなどは摂りすぎは絶対だめ。

自分の場合は、調子に乗ってスイーツなんか摂りすぎると一気に酷くなった。

糖分というより、人口甘味料などが良くないと思う。

6.　効く、治るとは、違うと意味だということ。

薬は効く、治るというものではない。治るのであれば、極端にいえば２度と同じ病気にはかからない。

7.、どんな症状も、睡眠は大事。

自分が酷くなった原因は、毎日缶コーヒーを飲んで、睡眠も５時間弱が何年間か続けた結果だと思うから。

こんな感じになります。

参考になれば幸いです。