今はいろんなものが、充電式になってきました。 外部で音楽聞くときに、ヘットフォン使うわけですが、これもワイアレスの充電式。見た目はスッキリして、かっこいいけど、個人的には、バツですかね。おじさんと言われる所以は、なんでヘットフォンをわざわざ充電しないといけないの?と思うわけです。だから、ずっとコード付き。 自転車のライトなんかも、充電式。 脱炭素とかの影響なのかわかりませんが、今のイ...

みなさん、この言葉をご存知でしょうか?シンバイオティクスです。  コロナでワクチンだ、自粛だ、といろいろ言われていますが、個人レベルで感染拡大を防ぐ一つの手段として、毎回言ってますが、免疫力を高めることです。 そのためには、腸内環境が良いということも、大変重要なことです。 特に小腸は、消化系というより、免疫系ですからね。 最近は何でも、横文字だから、始め聞いたときは、IT関係な...

昨日のブログの続き的な内容ななります。 世界が混沌としているときに、英雄ではないですが、１人の人物の登場で、世の中が良い方向に変わっていくと、今までもそんなことがあったと思います。 日本人なんで、そんな人物がいつか日本からでてくると思っていました。 その考えを少し改めました。それは、昨日のリアクション動画をみて、思ったのですが、人だけの対象ではないのでは、と言うことです。 アニ...

日本の出来事であったり、日本人が活躍する場面だったりと、外国の方のリアクション動画を見るのが大好きです。例えば、日本でのワールドカップラクビーとか、日本人プロレスラーとかなどなどです。  今回は、鬼滅の刃です。アジア圏では、映画館での動員数が話題になっていますが、それ以外の国でも、この動画をみると盛り上がっているのがわかります。 特に、視聴者の方々が言っているのは、とにかくビジュア...

こんな記事を見つけました。 身体活動量が多い人ほど、がんの発症リスクは低くなるといわれるが、運動する時間も大切ということです。スペインの研究でわかった。 研究では乳がん女性781人、対照群の女性865人、前立腺がん男性504人、対照群の男性645人（計2795人）に、6カ月以上続けた運動を尋ね、運動した時間帯も調べた。 すると、朝の運動（午前8～10時）は、運動をしない場合と比較して、乳がん発症リスク...

朝食を食べているときに、何気にテレビつけたら、２重マスクのことを言ってました。２重マスクの盲点ということを述べてました。 個人的には、この時点でまたこんなこと言っているの?なんだかなあです。２重マスクの何がいけないんだ?　と思うわけです。 ２重にすることでこういうデメリットもありますと言っているのはわかるのですが、今は、感染者拡大の予防を第一の目的としているし、そして感染拡大の全てがマス...

緊急事態宣言がでて、自分が行っているジムも今は夜８時で終了です。なもんで、全く運動をしていません。 何もしなけりゃ身体はもちろんなまっていくだけなので、まだ何週間しかたってないですが、スクワットなどを仕事始めに１００から２００回ぐらいを毎日するようにしました。 今日はスクワット、今日はランジと回数、テンポなどはその日によってバラバラですが、少しずつ強度は上げていこうと思っています。また...

みなさん昨日は、恵方巻食べましたか?自分は結局食べれませんした。 昼に買いにいけば、買えたのでしょうが、仕事終わりにコンビニに行ったら、売り切れ。たまたまここに無いだけかと思い、もう１店舗行っても売り切れ。こうなったら、もう１店舗行こうと思いましたが、寒すぎて諦めました。 ということで、そば買いました。って　なんでそばやねん。ひねりもなんもなし。 その代わり、福豆はしっかり頂きました...

今日は節分なんですね。ということは、恵方巻でしょう。 今年はこんな世の中だから、例年より売れているのではないですかね?スーパー、デパ地下、などなど混んでいるんじゃないかなあ。 ニュースなどで見ていると、めちゃ美味しいそうなのありまよね。のり、のり以外でも巻いてあって、中身も海鮮、お肉などなどなんでもありです。 見た目のインパクトで勝負なんでしょう。そんなゴージャスな恵方巻食べて～。&n...

スポーツ新聞の見開きで、コロナの記事がありました。今日のは、読解力が弱い自分からすれば、ワクチンが早くできればということの記事だと思うのですが、それを見て、伝え方って難しいなあと。個人的に思ってしまいました。 理由は、パッと見て、文字が目立つのは、大きさ、太字とか色がついているとかですよね。それを踏まえて新聞をひらき、パッと目に入ってきたことは、世界の変異種の数値というものでした。 &nb...