横つながりの情報で、今はインフルがすごく流行っていると言う情報を聞きました。４月になってもまだ寒暖差があるのでお気をつけください。 症状は、喉の痛みが多いみたいです。コロナはあんまりですかね。 そして、今日の不思議は、コロナが無い時期、インフルが流行れば何型まで言ってましたよね? A.Bまたは違う型がどうのまで。 テレビ観ててもお判りだと思いますが、今は何型が、とは言ってないんじゃ...

ジムに行ってますが、コロナも落ち着きをみせているせいか、ジムに来られる方も少しずつ増えてきた感じです。 さて、さて、今までほとんど手をつけてなかった部位のトレーニングをやり始めました。 それはどこかというと、三角筋の部分。肩の部分です。 体重が順調に落ちてきてるときに、以前風邪ひいたとき (ちなみに風邪ひいたときは極力食事はとりません)そんな影響もあり、鎖骨から肩回りがあまりに貧祖にな...

テレビで大谷選手の食に対する話をしているのを観ました。 彼は採血をして自分にあう食べ物は何かと調べているそうです。アスリートだから、炎症が起こるような食べ物は気をつけないといけないでしょう。なにせ二刀流ですから、私たちが思っている以上に、身体のちょっとした反応に敏感になる、ならざる負えないと言う感じだと思います。 そして彼は自炊しているとも言ってました。話の中で、肉、魚とそこらへんは普...

久しぶりにコンビニのオリジナルチキンを食べました。ここにも影響はありますね。チキン自体が小さくなってた。 今日は、そのことより、違う視点で話すと、こういうことで、もしかしたら健康になる方が増えるかもしれないと言うことです。特に肥満、高血圧、便秘とか、減るんじゃないかと思います。 お菓子なんか、今までの一袋に入っている量と、今の量で比べたら明らかに、少ない。だから、同じ一袋食べても、カロ...

自転車に乗る大人のヘルメット着用が４/１から義務化される。ただ、違反しても罰則がない努力義務ということです。 これ要らないでしょ?　と個人的には思います。着用の理由がケガの問題だそうです。 確かに、なんの過失もなく自転車事故で亡くなられている方もいると思います。ご家族の方も憤りを感じていらっしゃる方も多いと思います。 そんな事故を減らすために、まず自転車に乗る人は必ず保険に入る。そし...

  日産自動車は3月20日、『GT-R』2024年モデルを発表。日産ハイパフォーマンスセンターの各店舗にて順次、注文の受付を開始する。発売は4月下旬の予定。GT-R 2024年モデルの価格は1375万円から2138万0700円。GT-Rニスモは2865万0600円、GT-Rニスモ スペシャルエディションは2915万円。 自分にそれだけの資金があり、なおかつシャッター付駐車場をもっているなら、予約しにいきます。まあ、ないない尽くしですが...

以前こちらの本を読んで、今実践しているものがあります。 この本個人的にはおススメです。  それはこれ。毎朝、スプーン１杯飲んでいます。  本によると、５０代からは良質な油が大切だということです。その中で、えごまとか、アマニとかおススメということです。要は老化＝酸化してくるから、これを防ぐためには良質な油が必要なんだそうです。 マルチビタミンはどちらかというと若い世代が摂...

無性にパンケーキが食べたくなる。ということで、初めて行ってきました。  雨まじりの天気だったせいか、たまたま中が空いていたので、イートインです。 さてここのお店、Agnes’cafeさんは、なんとハワイのカイルア地区で50年間愛され続けた老舗マラサダ屋さんなんです！残念ながら、ハワイの本店は2018年1月にオーナーさんの体調不良により、地元の方々に惜しまれつつ閉店。 この閉店をきっかけに、...

週末の２日間が晴れていれば、花見日和でしたが、この天気ではなんともです。桜が咲くとだいたいは雨が降るのは気のせい?  さてさて、こんなチケットが発売されていたのですね。一度はみなさん聞いたことがあると思います。ドクターイエロー。 となみに倍率は約１００倍だったみたいです。値段は通常東京新大阪間よりは高かったみたいですが、そんなの好きな方からすれば、安いという感覚かもしれません。 ...

昨日は報道ステーションを観てました。番組を観ていて、良いニュース、日本がハッピーになる内容は、番組の内容を変えてでも、それだけをやるのもありだと思いました。観ていても楽しかったです。 正直、事件だあ、強盗だあ、殺人だあ、覚せい剤だあなど、それを報道する必要はあるでしょうが、内容的に気分は⤵です。 ワイドショーなど番組の役割はあるでしょうが、ニュースだって今回のような、老若男女、ど...