とうとう今日で８月も終わりですね。今年も天候的に微妙だった気がします。暑いけど、青空はあんまりなかったような。９月になれば、残暑なのか、すぐに秋らしい季節なるのかさっぱりわかりません。 天気予報を見ていても、各局で差がでます。ある番組では１日雨というところもあれば、晴間もでるなんて番組もある。見ている方は、自分が信じるところでという感じになってしまう。 台風が去った今朝は最高の天気です...

さいたま市は台風の影響がなさそうですが、その他の地域では、わかりませんが、被害がでないことを願います。 さて日曜日、出掛けた際にこやつが、置いてありました。HONDA NSXです。お値段な、な、なんと。車両本体２３７０万円、初代から考えると、約３倍ぐらいの値段ですかね。    実車でみると、なかなかかっこよいです。写メ取っている方も、多かったです。やはり男性ばかり。助手席でもいいから...

自分のブログは独り言的な内容ばかりで、すみません。本来なら、身体のことを毎日発信しないといけないのでしょうが、個性ということでよろしくお願いいたします。 まあたまには、今日は身体のことを書きたいと思います。当院に来院している患者さんに、ノルディックウォーキングをお薦めしています。特に高齢の方とか、ロコモなど心配な方とか。 動画をあとで付けておくので、内容はそちらでゆっくりご覧ください。...

まだ公開中だと思いますが、X-MENアポカリプス。以前、それを観に行ったときに、映像と音楽がドンピシャ、どうしても頭から離れないものがありました。この曲は他の映画でも使われています。例えば、Knowingとか、この曲、マイナーかなとおもえば、なんかメジャーな感じになったり、なんとも言えない、メロディーが自分的には最高です。 曲自体は知っていたのですが、作曲者がわからない。こういうときは、ほんとネットと...

コンビニのマンゴーアイスがおいしくて、買い続けていた時があったけど、物色していたら、いいのがあるじゃないですか。アイスみたいに甘くないし、まあまんま果物を凍らしてあるから当然か。ということで、今ほぼ毎日食べているのが、これ。  マンゴー好きにはたまらんです。毎週沖縄行って、飽きるほど食べられれば最高ですが、そんなことはありえないわけで、それがコンビニで買えるなんて。しかも、マンゴーじゃ...

体重がねえー。食事制限は少し気にしながら、ジムでそれなりに運動してもなかなか変化が出てこないので、初めてヘルプを頼みました。 始めてまだ２日。今のところ、１日のうちの食事を置き換えているというのはやってません。やるのが一番効果的でしょう。そして、摂取量は約４０グラム。水などで薄めて600cc。けど、これも今のところその半分しか飲んでません。 言うとおりにやってないから、効果がどうなるのか。飲...

  今日は台風の状態がどうなるかわからないので、みなさん自宅待機でしょう。仕事の方はお気をつけてください。外を見る限りだんだんと風、雨が強くなってきました。水不足は解消されるだろうけど、次から次と自然の力はどうしようもないものです。被害がでないことを祈ります。 さて昨日は久しぶりに台場に行ってみました。まあ、人、人だらけ。特にポケモンGOです。あとは、夏休みもあるから、それなりの観光...

陸上男子４００メートルリレー銀メダルおめでとうごさいます。まさにびっくり、サプライズメダルではないでしょうか。 陸上で世界を負かすというのは、日本人としては考えられない。体型だけみても、世界の強豪からみると迫力不足というのは、否めない。それでも、結果をみれば　　すばらしい、ファンタスティック。 なんかこれからの日本人て、生活の格差という言葉がありますが、いろんな意味で格差という言葉が出...

昨日は動画をupしようとしたのですが、いまいちうまくいかず、とりあえずテストという状態です。OSの問題なのかな?とりあえず、手順通りにはやっているのですが、まあしゃあない。 昨日は久しぶりにジムでシェイプバンプのクラスに合流。半年ぶり以上だと思います。まあ、足腰がだめ。途中から足が笑い始めて、最後腹筋なんてズルしてました。 シェイプバンプとかは、男子女子関係ないですね。女子の方でも腹筋なんて...

なんか一日休むだけで変な感じです。日曜日は渋滞わかっているのに、それでも出掛けて帰ってきたのは夜中の１時。まあこんなことも、連休があるからできることです。 昨日は昨日で、特に出掛ける予定もなかったから、家でぐだぐだと、そしたらほんとに１日が終わってしまった。なんともつまらない１日。人それぞれ、インドア派の方、アウトドア派の方と、それぞれ価値感が違うからなんとも言えないです。自分はやっぱり家...