患者さんの知人で、旦那さんから年のせいでちょっとボケてきたから、病院に行ってこいと言われて、薬を毎日に飲んでいる奥さんがいるという話を聞きました。 日本はまだ認可がおりてないけど、認知に効く薬が海外ではあると言う話を聞きます。どんな方にも効くならそれは、それで凄い薬だと思いますが、副作用とか、そういったものはどうなんだろう? 本題は、自分ならこういう方法で、認知予防できるのではないかと思...

今年最後の投稿になります。 今日は、ある薬を長期的に毎日、または定期的にずっと飲んでいるという方は、自分が飲んでいる薬が良いものなのか一度はドクター、ないし薬剤師さんに相談することをおススメします。 長期と言っても、なかなか難しいですが、５年ぐらいも長期に入るかなあ。１０年以上は確実に長期です。  何が言いたいかというと、薬はどんどん進化しています。当時、良いと言われた薬でも今...

みなさん、健康のためには、とにかく運動をすれば良いと思っていませんか?  結論から先になんでも運動はというのは、間違いです。  理由は、仕事や遊び、睡眠不足などで、疲れているときに運動すれば、その疲れが抜けますか? 抜けないですよね。 運動をそれなりにすれば、疲労しているのに、そこにプラスされるわけです。若い方はそれでも問題なくいけるでしょう。 けど、年齢とともに考え...

今日は、当院での施術方法(内容)を書いていきたいと思います。 最初にお断りを書かせていただきます。 １つ目は、強く押してほしいという方は、当院には合いません。２つ目は、とにかく揉んでくれれば良いという方も、期待しないでください。  では、どんなことをやっているのか書かせていただきます。 高齢者でこんな薬を飲んでいる方がそれなりにいるのではないでしょうか?血液をサラサラにする薬な...

いまも、心が病んでしまっている方がそれなりに多いと思います。 ストレスなんていう言葉がありますが、セミナーでは、免疫力を落とす４つの大きなストレス要因があるいいます。 １.　気候の変動２.　ばい菌３.　運動４.　薬 例えば運動は良いと思えでしょうが、適度な運動いいです。過度な運動は良くないということです。 この中で、あれ?　対人関係とか入らないの?と思う方も多いと思います。 けど...

８月の酷暑から、やっと解放されだんだんと秋らしい季節になってきた感じです。 そんな中、身体はどんな反応、状態かというと、ここ１.２週間で、肩痛、腰痛などあっちかこっちが痛い、おかしいと気になる方が増えたと思います。 理由の１つは、夏の暑さの疲労が涼しくなってだんだん出始めたこと。８月はそんな感じなかったと思います。理由は暑すぎて疲労困ぱいだったから。それどころでは無かったからです。 ...

今、歯医者に通っていますが、改めて、メンテナンスは大事だなと思いました。 定期的に通ったほうがいい身体自体、または歯など、部分的な箇所とか。  この間、半年ぶりぐらいに友人からメールが来て、コロナは大丈夫かと? 友人は、３回ワクチン打ったにも関わらず、コロナに感染したと言ってました。そして症状がかなりきつかった言ってました。 どんなものかというと、とにかく喉が尋常じゃないくら...

身体関係のタイトルであれば、ほぼ買って読んでいる。  夏休み特別号です。 九州大学名誉教授の藤野先生が書いている章があります。その中で、「脳疲労}自己診断チェックシートというものがあります。 １１項目あります。例えば、寝つきは悪いか?考えがまとまらない?不安?　というような感じで、 それが毎日なのか、週の半分ぐらいか、週一か、たまにかというような感じです。 これで、毎日が１...

また最近、コロナの患者数が増えてきたなんて聞くようになりました。 ここで、一つ、なんのためにみなさんワクチンを打っているんですか?大体の方が、コロナにかからないためにと答えるでしょう。 厚労省のHPみると、こんな答えです。 予防接種とは、感染症の原因となる病原体に対する免疫ができる体の仕組みを使って、病気に対する免疫をつけたり、免疫を強くするために、ワクチンを接種することをいいます&nbs...

ニュースでも、電力がひっ迫しているから、節電をお願いしますと、流していますが、身体のことを優先で考えたら、これは体調が悪くなってもいいですよ、と言っているようなものです。 ある患者さんの会社のクーラーの設定温度が２８度になっていると言ってました。 そして、なぜかそこに推奨温度が２８度と書いてあるそうです。上司も、結局そう書いてあるから、温度を下げないそうです。 ただ、これでは、上司...