“身体は生きているだけで疲れてくるもの” これが普通です。 だから、年を取れば老けてくる。だから、知らない間に身体が弱ったり、知らない間に免疫力が弱っているから、体調を崩したりするわけです。 そして生きているだけで疲れるから、睡眠が必要になるわけです。睡眠が足りないのに、何かを飲んで元気になるというのは、勘違いしてはだめですよ。 機械も身体もメンテナンスは怠らないでく...

３月は本当に症状がきつい方が多かったです。腰痛、肩痛は当たり前、皮膚症状、アレルギー関連の症状、自分みたいな喘息、やる気なし、ぼっーとするなどなど。 過去何年かでも類をみないぐらいでした。 いろんな症状がでるのは、やはり人それぞれです。 今回伝えたいことは、読んでいる方のなかで、なんで自分だけ?と思っている方がいたら、自分だけなんてことはないので、変に思い込まないでくださいね。 ...

いきなりですが、年をとってくると、人によってなんで杖を使うのか? 体力の衰えであったり、使うことにより患部の痛みを軽減させたい、または術後のリハビリなどで使わざるおえない、などなどの理由だと思いますが、 そんなときに、そもそも、杖を使うってどうなんだろうか? (良いことなんだろうか) と思ったことはありますか? 結論から先に。杖を使うことで、歩くのも少しは楽になると思いますが、長い目でみる...

トータルメンテナンスの料金を変更いたしました。 当院が初めての方は、２回分の施術で、７．０００円となります。実質の値下げとなります。  こういう施術をするんだと少しでも理解して頂ければ幸いかなと思い、そして少しでも、皆様の症状が改善できるように、変更させて頂きました。 よろしくお願いいたします。

テレビなどで、この食べ物などが身体に良いです、というと、スーパーの棚からその商品が消えるなんて聞いて事があると思います。 これって、個人的にはどうなのかなと?　と思います。 理由１は、普段から栄養が偏っている生活をしているのなら、そのものだけを摂ったところで、気休めにしかならないと思うからです。 ただ、その商品が売れる、ということに関してはすごく良いと思います。経済のためには良いこと...

冬から少しずつ暖かくなってくれるのは嬉しいですが、人によっては辛い時期かもしれません。 そう、花粉症です。余談ですが、天気予報で花粉情報なんかいらない情報ですよね。それを伝えて、だから何?　です。  さて自分は、中学生の時から花粉症で悩まされました。幸い、その当時は目のかゆみとかなかったですが、鼻詰まりがひどいのに、壊れた水道のように鼻水が常時垂れてくると言う状態。耳鼻科に通っては、...

前回投稿で、睡眠がとても大事だと言うことはご理解いただけたと思います。 今回は、健康のためでも、これは間違った情報(違う)というのが一つあります。それは、食事です。 先に大事なことを書きます。食べれば食べるほど、身体は老化します。これだけは覚えておいてください。  患者さんとの会話で、以外と多いのが、睡眠より食事の方が大事だと思っている方がいます。けど、これは、間違いです。 &...

テレビのCMを観ていると、似たような商品が、最近増えたなあと思うのがあります。 それが、より良い睡眠をとるためにというような商品です。 ヤクルト１０００がバカ売れした背景があるからか、その他の企業はただ単に売り上げを伸ばすために、そこに目を付けたのか、それとも、睡眠がとても大事だということをちゃんと理解して商品化しているのか、 出来れば、後者があっての商品化であって欲しいなと個人的に...

ニュースなど観ていると、未だ後遺症で大変な思いをしている方が多いのですね。 患者さんでも、コロナにかかった方で、その後毎日頭痛、倦怠感があるなどは、よく聞かれます。 また小さいお子さんがいるおうちだと、本当に大変だと思います。自分一人なら、仕事が終わったら、すぐ布団に入れるけど子供となれば、自分のことは後回しですよね。本当に頑張れていると思います。  ということで、今日はコロナ...

患者さんの知人で、旦那さんから年のせいでちょっとボケてきたから、病院に行ってこいと言われて、薬を毎日に飲んでいる奥さんがいるという話を聞きました。 日本はまだ認可がおりてないけど、認知に効く薬が海外ではあると言う話を聞きます。どんな方にも効くならそれは、それで凄い薬だと思いますが、副作用とか、そういったものはどうなんだろう? 本題は、自分ならこういう方法で、認知予防できるのではないかと思...