最近、増えたとおもいませんか?
テレビのCMを観ていると、似たような商品が、最近増えたなあと思うのがあります。 それが、より良い睡眠をとるためにというような商品です。 ヤクルト1000がバカ売れした背景があるからか、その他の企業はただ単に売り上げを伸ばすために、そこに目を付けたのか、それとも、睡眠がとても大事だということをちゃんと理解して商品化しているのか、 出来れば、後者があっての商品化であって欲しいなと個人的に...
テレビのCMを観ていると、似たような商品が、最近増えたなあと思うのがあります。 それが、より良い睡眠をとるためにというような商品です。 ヤクルト1000がバカ売れした背景があるからか、その他の企業はただ単に売り上げを伸ばすために、そこに目を付けたのか、それとも、睡眠がとても大事だということをちゃんと理解して商品化しているのか、 出来れば、後者があっての商品化であって欲しいなと個人的に...
ニュースなど観ていると、未だ後遺症で大変な思いをしている方が多いのですね。 患者さんでも、コロナにかかった方で、その後毎日頭痛、倦怠感があるなどは、よく聞かれます。 また小さいお子さんがいるおうちだと、本当に大変だと思います。自分一人なら、仕事が終わったら、すぐ布団に入れるけど子供となれば、自分のことは後回しですよね。本当に頑張れていると思います。 ということで、今日はコロナ...
患者さんの知人で、旦那さんから年のせいでちょっとボケてきたから、病院に行ってこいと言われて、薬を毎日に飲んでいる奥さんがいるという話を聞きました。 日本はまだ認可がおりてないけど、認知に効く薬が海外ではあると言う話を聞きます。どんな方にも効くならそれは、それで凄い薬だと思いますが、副作用とか、そういったものはどうなんだろう? 本題は、自分ならこういう方法で、認知予防できるのではないかと思...
今年最後の投稿になります。 今日は、ある薬を長期的に毎日、または定期的にずっと飲んでいるという方は、自分が飲んでいる薬が良いものなのか一度はドクター、ないし薬剤師さんに相談することをおススメします。 長期と言っても、なかなか難しいですが、5年ぐらいも長期に入るかなあ。10年以上は確実に長期です。 何が言いたいかというと、薬はどんどん進化しています。当時、良いと言われた薬でも今...
みなさん、健康のためには、とにかく運動をすれば良いと思っていませんか? 結論から先になんでも運動はというのは、間違いです。 理由は、仕事や遊び、睡眠不足などで、疲れているときに運動すれば、その疲れが抜けますか? 抜けないですよね。 運動をそれなりにすれば、疲労しているのに、そこにプラスされるわけです。若い方はそれでも問題なくいけるでしょう。 けど、年齢とともに考え...
今日は、当院での施術方法(内容)を書いていきたいと思います。 最初にお断りを書かせていただきます。 1つ目は、強く押してほしいという方は、当院には合いません。2つ目は、とにかく揉んでくれれば良いという方も、期待しないでください。 では、どんなことをやっているのか書かせていただきます。 高齢者でこんな薬を飲んでいる方がそれなりにいるのではないでしょうか?血液をサラサラにする薬な...
いまも、心が病んでしまっている方がそれなりに多いと思います。 ストレスなんていう言葉がありますが、セミナーでは、免疫力を落とす4つの大きなストレス要因があるいいます。 1. 気候の変動2. ばい菌3. 運動4. 薬 例えば運動は良いと思えでしょうが、適度な運動いいです。過度な運動は良くないということです。 この中で、あれ? 対人関係とか入らないの?と思う方も多いと思います。 けど...
8月の酷暑から、やっと解放されだんだんと秋らしい季節になってきた感じです。 そんな中、身体はどんな反応、状態かというと、ここ1.2週間で、肩痛、腰痛などあっちかこっちが痛い、おかしいと気になる方が増えたと思います。 理由の1つは、夏の暑さの疲労が涼しくなってだんだん出始めたこと。8月はそんな感じなかったと思います。理由は暑すぎて疲労困ぱいだったから。それどころでは無かったからです。 ...
今、歯医者に通っていますが、改めて、メンテナンスは大事だなと思いました。 定期的に通ったほうがいい身体自体、または歯など、部分的な箇所とか。 この間、半年ぶりぐらいに友人からメールが来て、コロナは大丈夫かと? 友人は、3回ワクチン打ったにも関わらず、コロナに感染したと言ってました。そして症状がかなりきつかった言ってました。 どんなものかというと、とにかく喉が尋常じゃないくら...
身体関係のタイトルであれば、ほぼ買って読んでいる。 夏休み特別号です。 九州大学名誉教授の藤野先生が書いている章があります。その中で、「脳疲労}自己診断チェックシートというものがあります。 11項目あります。例えば、寝つきは悪いか?考えがまとまらない?不安? というような感じで、 それが毎日なのか、週の半分ぐらいか、週一か、たまにかというような感じです。 これで、毎日が1...