患者さんからききましたが、それじゃ遅いんですが、気象病というのも今は出てきました。けど、治療する側からすれば、当たりまえの世界なんです。 けど、これを患者さんに言っても、響かない方には響かない。まあ確かに、わかりずらいですよね。日々の変化なんて、血圧みたく数字で表れるものではないから。気象病は天気の変化で起こる不調の総称だ。大きく分けて二つある。一つは、めまい、肩こり、イライラといった不定...

昨日は仕事が終わってから上野に行ってきました。お決まりの立ち飲みやです。ビールは何回飲んでもおいしいと思わないので、はじめからハイボールにしてみました。 昨日も何人かの先生たちが集まり懇親会ということです。その中で、今は起立性調節障害を患っている子供が多いということです。はたから見れば、なまけ病というような症状です。昔なら、ほんとさぼってんじゃないよ、というぐらいの捉え方でしたが、今ではこ...

患者さんで痛みがつらくなるとすぐロキソニンを飲んでしまうという習慣の方がいます。話を聞いていると、痛いときには夜も熟睡できず、寝ては起きての状態が辛い、確かにその辛さから解放されたいとなれば、薬に頼るのも良いと思います。 ただ、飲む量が問題ありでした。多いときだと1日に７錠ぐらい飲んでしまうというのです。これは、はっきり言えば飲みすぎです。薬でいえば例えば箱の裏に使用方法などの記載があります...

先週、友人がコストコに行くというので、甘いもの買ってきてと頼みました。自分は行ったことがないので、どんなものが売っているのかわからないのてすが、ただ患者さんからでも、パンでもなんでも量が多いというのは聞いてました。けど、まさかこんなことになるなんて、ブロックです。これティラミスです。単独で置いたら大きさがわからないかと思い、比較できるのを置いてみました。はじめ貰ったときにあまりの重さにびっくり...

今日これから世界がどうなるか、全くわからない状況です。沖縄にいる友達に聞いたら、スクランブルしまくっているということです。 原発を動かすのなら、その動力でミサイルとかにも耐えるバリア、シールドみたいなのを開発すれば良いのにと、素直に思います。そんな技術を開発するのはとんでもないことだろうと、まして映画の世界のような話だから、実現するのは夢の話だろうけど、防禦の仕方があまりに幼稚というか、危...

昨日は仕事が終わって、勉強会に行ってきました。自分のほかにもう１人の先生と、インストラクターの先生と３人です。 もう１人の先生とは、セミナーに参加した時期がまるっきり同じで、技術的にもそう変わらないのかなと思ったら、とんでもなかった。マジかと。自分でいうのもあれだけど、出来てるやん、みたいな。ほんと、自分に苛立つー。そんな今の自分の状態は、ある言い方をすれば、小脳が全く働てないということで...

まずは今日の良いことはこれ、コンビニで買い物したら、くじ引いて当たりました。ラッキーでした。さて、昨日は久しぶりにレイトショー行ってきました。なんかイライラじゃないけど、ただ家に帰ってもというのもあり、なんか一人飲みとかできれば良いけど、それなりにダイエットもしているしみたいなで、なら映画だと。めちゃ観たかったというわけではなかたったのですが、ゴースト　イン　ザ　シェルを観てきました。原作を知...

昨日ジムに行って、クロストレーナーをやりながら、テレビを見てました。ちなみにクロストレーナーってこんなやつです。テレビ番組の内容は、海外にいって、その道のプロが素人と偽って、本物を見せてあげるという番組を見てました。寿司職人とか、自分が観ていたのは、歌舞伎役者の女形のシーンでした。 内容は現地で見せてもらったものは、はっきり言えば、本人たちがやっていることは、ドラッグクイーンのようなもの。...

何気に今までもやっていたけど、もう少し、真剣にやらないといけないと思っているのが、体幹筋を鍛えること。例えば、こんなの。 腹横筋と書いてありますが、正直それってどこと思うでしょうが、簡単にいえば、骨盤ベルトをしたときの感覚。わかりずらいか?逆にいえば、毎日骨盤ベルトしていると、外した時に、この腹横筋という筋肉がなくなってしまう筋肉です。要は腰を支えている筋肉ということですかね。 ドローイ...

昨日はセミナーでしたが、散々な内容でした。あまりに自分が出来な過ぎて。イライラMax。フラストレーションというやつです。ふと、男女問わず、ストレスはみんなどういう風に消化しているのかと?思ってしまいました。 しかし、あれだけイントラの先生から出来てないと、真剣になりますね。逆にできているねとなんとなくでいってしまうと、中途半端になるから、言ってもらえてよかったと思ってます。(今はね)その時は、ほ...