ここ最近、コロナの感染者数が増えてきています。とテレビなどで耳にする機会が増えてきていると思います。この間も、コロナの影響でひきこもりが増えているということも聞きました。そうなると、何があるの?ストレスしかありません。ということで、最近こ...

またまたポールウォーキングのことについて書いていきます。 自分以外でも、ポールウォーキングされている方を見かけると、おーがんばっているなあ、いいね、いいねなんて勝手思っています。 仕事柄、じゃあうまく使って歩いているかなあ、なん...

コロナの第二波が、必ず来ると言われています。そんな中で、今まで以上にストレスを抱えている方も多いと思います。ということで、今日は まずストレスをためやすい１０のタイプというものを書きます。(本から引用) 1.　何事も完璧を目指す。2....

前回は、O脚が身体にどういう弊害を起こすかということをメインで書きました。 今回は、実践編です。まずは、写真をはります。 　　Before         after７６歳の女性です。見た目はそれほど、ひどいO脚ではないと思います。が、失礼な言い方で...

足の続きは、とても、とても、とても大事なО脚のことを書いていきます。特に男性より、女性は、また言いますが、とても大事です。 以前テレビで、１０代の女の子たちが、膝の間から、後ろの景色が見えるのがおしゃれなんて言ってました。え、それって...

コラムは基本、身体のことを書いていこうと思っています。が、今回は、ちと違います。 改めて、なぜ、いちまつ整骨院という名前なのかを書いていきます。院の中ではプロフィールが貼ってありますが、ブログでは書いたことが無いかも。かただ単に忘れ...

今日はインソールのことについて書いていきたいと思います。インソールって、みなさんにとってはそんな馴染みがあるものではないですかね?特に若い方には縁がないかなあ。けど、靴底に入れるインソール１枚で、身体がめちゃくちゃ楽になることがあります。...

前回は、ポールウォーキングのことを書きましたが、今回は、歩き方自体の話です。過去にウォーキングのセミナーに何回か出たことがあります。セミナーは、違う講師の方々でした。 セミナー内容で共通していたのは、よくテレビでも紹介されている、踵...