みなさん、頭の重さはどれくらいあるかご存知でしょうか? 答えは、　成人で、約５-６㎏です。イメージとしては、首の上にボーリングの球が乗っている感じです。 違う言い方をすれば、細い首で、日中ずっとボーリングの球を支えているんです。すごくないですか? ここで問題です。 どちらが首に負担がかからない姿勢でしょうか?ちちろん右ですよね。 科学的に証明されているのが、首を前に１５度傾ける...

コロナ禍で緊急事態宣言で出ている今、実際どうなの?　と思っている方が少なからずいると思います。ということで、自分の現場ではどんな傾向?　というのを今日は書かせて頂きます。 今日も結論から先に述べます。とにかく、風邪症状の方が多いです。 なんでそんな多いのか?１つの理由は、油断がやはり考えられます。 行動調査を行ったわけではないから、自論ですが、自宅で仕事をしている方などは、生活リズムが...

まず、今年は自分が言うまでもありませんが、色々な変化があったと思います。個人的には、こうして仕事を続けられいるだけも、感謝です。１年間ありがとうございました。 今年は今回の投稿が最後になると思います。テーマは、顎関節症です。 何気に悩んでいる方は、多いのでないでしょうか?そんな方に、こういうこともありますよ。また、整体的な部分からお話をさせて頂きます。悩んでいる方の、少しでもヒントになれ...

コロナ云々より、過去に自分が体験した病気で、大変だったのは蜂窩織炎(ほうかしきえん)というものです。読み方がむずかしい。 これはどんなものかというと、簡単にいえば、切り傷、擦り傷などから菌が入ってしまう、細菌感染症です。主な症状は、発熱、発赤、腫脹、圧痛などです。 症状だけ聞けば、よくある症状ですが、バカにしてはだめです。蜂窩織炎と、画像を検索していただければ、いろいろ出てきますが、自分...

ビーガンという言葉知っていますか?そんなの当然と言われてしまうだろうけど、自分は初めて知りました。 では、ビーガンとは、何か?簡単に言えば、菜食主義者ということです。 菜食主義というなら、ベジタリアンではないの? と思うでしょう。けど、これ全然違うんですって。 ビーガンは、卵、乳製品、はちみつなど、動物性食品を一切口にしない、完全菜食主義者みたいです。 これもおもしろかったのが、ベ...

前回、投稿した日から、またまたコロナの感染者数が増えて大騒ぎ状態です。 コロナにかからないために、前回は免疫力ということで書きましたが、免疫力を高めるといっても、これもいざやってみると大変と言う方もいるかもしれませんので、 今日は、他力本願な部分で書いてみようと思います。 それは、機械に頼るです。今日の新聞で書いてありましたが、加湿器付き清浄機が例年の３倍も売れていると記事がありま...

またまたコロナの感染者が増えたなんてニュースを流していますが、個人の話でいえば、免疫力を高めるしかありません。免疫力が下がれば、肩痛、腰痛、首痛などなどいろいろなところに影響を及ぼします。 免疫力を高めるにはどうしたら良いか?まずは食事。その中でも糖分の摂りすぎは、良くありません。そしてタンパク質は摂ってください。 糖分の一番の厄介なところは、摂り続けていると、更に甘いもの、甘いものと耐...

まずはこちらの写真を。左が２回目で、右が８回目です。    患者さんの生活環境で、週１回の来院です。もともと、それほどひどいO脚ではないので、どれほどの効果がでるか、微妙でしたが、しっかり効果はでました。 患者さんは、以前にもO脚改善と名のつくもを試したことがあると言ってましたが、効果は、当院のスタイレックスが、一番効果があると言ってくれました。 左の写真では、ちょっとわ...

さて、前回のつづきです。 自分的には、今回が本題だと思っています。何気にこの理由が多いんです。  起立性調節障害になってしまった原因３は、 親、身内のことです。 どういう意味かと言うと、例えば、祖父、祖母と同居していて、仲が悪いとか、夫婦間で仲が悪い、または親のどちらかでも、どんな理由であれ　鬱傾向　があるとかです。 なんでと思うでしょうけど、子供は感受性が強いし、子供...

起立性調節障害という言葉を聞いたことがありますか? 言葉からなんとなく、想像できるのは立った時にふらふらするみたいな感じかなと。ん、てことは、貧血とかと同じかと思うでしょうが、ちょっと違います。  もっとわかりやすい言葉でいうなら、子供が朝起きて、学校にいけないなど、はたからみれば、さぼり病というような症状のことを、今は起立性調節障害という名で言われています。 要は、起立性調節障...